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- 書名：顧爸媽，這樣做最安心：15項迷思╳18種常見老年病╳25則日常伴老須知，台大老年醫學權威詹鼎正親自解惑
- 作者：詹鼎正、李翠卿
- 出版社：天下文化
- 博客來紙本書、kobo電子書、Readmoo電子書
多年來和父母一同出遊旅行，在每一次行程中感受到父母逐漸老去，體力不再像從前一樣好，在行走、飲食、行程各種方面都得考慮到兩老的狀況。有感於這點，我買了這本書，想藉此了解以後在陪伴年老雙親上有什麼應該注意的事項。
這本書寫得非常淺顯易懂，我自己認為行文內容比較像是報章雜誌上簡短的專欄文章，如果你平常經常閱讀養生保健之類的文章，可能這本書裡有不少篇幅介紹的內容你可能已經知曉。
但就我個人來說，雖然有些內容早已經從日常生活中得知，但這本書講得比較全面，不會像自己去網路上搜尋所獲得的知識可能偏向某一部份。
像是老年人的疾病，巴金森氏症與阿茲海默症大概是大家首先會想到的疾病，要是自己涉獵這方面的知識，可能永遠都不會看到老年憂鬱症或是慢性肺阻塞這類疾病，即使這本書介紹內容不會很深入，但它可以讓你快速建立一個對老年人疾病的概念。
除了讓你認識一些自己不知道的老年人疾病之外，這本書也在講述一個概念，老年醫學和一般人的醫學是不一樣的。
像是在沒有其它疾病之下，胖的老人會比瘦的老人來得好，老人如果過瘦很容易會有骨質疏鬆，而年老以後胃口可能改變，若再有飲食上的疏忽，很有可能會營養不良。
或是告訴你有些醫院有設老人門診或是家醫門診，可以一同追蹤許多老人的疾病，像高血壓、心臟病……等不同門診的疾病，是可以簡化到單一門診去追蹤，有需要時再轉回專門科的。
諸如此類，可能我們還太年輕所不知道的事情，可以透過這本書一探究竟。
然而，讀完這本書對於陪伴老人到底有多少用處，我自己還不知道，其實照顧老人，要先照顧他們的心理才能照顧他們的生理，要如何與老人溝通、取得陪伴照顧時的默契，讓他們在維持身體狀況下也能開心度過每一天才是最難的地方。
